IM WINTER BESONDERS AUF VITAMIN D ACHTEN

txn. Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine Nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Dabei ist Vitamin D gerade im Winter besonders wichtig für die Gesundheit, denn es unterstützt die Funktion des Immunsystems und darüber hinaus den Erhalt von Knochen, Gelenken und Muskeln. Somit ist es besonders auch für Senioren und Kinder relevant. Der Körper ist in der Lage, rund 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs mit Hilfe des Sonnenlichts über die Haut selbst herzustellen. Doch das hört sich einfacher an, als es ist: Denn in den Monaten von Oktober bis März steht die Sonne so tief, dass die wichtige UV-B-Strahlung durch die Atmosphäre herausgefiltert wird und eine ausreichende Produktion nur eingeschränkt möglich ist. Zwar kann ein Teil der Vitamin-D-Versorgung auch über die Ernährung gedeckt werden, doch das Angebot an Lebensmitteln, die Vitamin D beinhalten, ist überschaubar und nicht jedermanns Geschmack. Experten empfehlen daher besonders im Winter die Einnahme von zusätzlichem Vitamin D. Die Auswahl an entsprechenden Präparaten ist groß und Verbraucher haben hier oft die Qual der Wahl – angefangen bei der Darreichungsform als Tabletten, Kapseln oder in flüssiger Form bis hin zu Produkten mit einzelnen Vitaminen oder komplexen Präparaten. Der Präventionsexperte Roger Eisen erklärt: „Der Körper kann die Vitamine in flüssiger Form besser verwerten. Denn so werden sie zum Teil bereits über die Schleimhäute aufgenommen“. Die Internationale Gesellschaft für angewandte Präventionsmedizin e.V. (i-gap) empfiehlt nach einer umfassenden Produktanalyse das Saftkonzentrat LaVita „aufgrund seiner komplexen und vollkommen natürlichen Zusammensetzung uneingeschränkt zur Mikronährstoff-Basisversorgung“. LaVita vereint über 70 Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter und Öle. In einer speziellen Rezeptur liefert es nicht nur Vitamin D in wissenschaftlich fundierter Dosierung, sondern auch alle weiteren wichtigen Vitamine und Mineralstoffe in ihrem natürlichen Umfeld. Damit schafft LaVita die Basis für einen gesunden und starken Organismus. So kann der Winter kommen. Weitere Informationen zum Thema gibt es im Internet unter www.lavita.net.